2021-06-27から1日間の記事一覧

ACとHSP、時々鬱。

youtu.be 長年、抑圧されてきた恐れと罪悪感、孤独、悲しみ、怒り。少しずつその感情に触れ、手放しができるようになってきているのかな。病気として表出させるんじゃなく、当時の記憶や感情とともに息を吐くように、手放していく。